Quand la naturopathie, le yoga et la méditation s’exercent en pleine nature, au contact des éléments et des plantes, un processus de (re)connexion avec le Vivant s’opère.
Prendre du temps, observer, respirer, contempler, goûter, méditer, glaner, transformer… C’est ce nous vous proposons le temps de trois journées initiatiques dédiées aux plantes sauvages et aux médecines naturelles. Trois jours pour nous relier par le souffle, la méditation, une alimentation végétale et l’immersion, à cette nature généreuse, à la fois nourricière et médicinale, qui nous entoure.
C’est un rendez-vous avec les arbres et les plantes « communes » de nos forêts et jardins qui soignent, nourrissent, apaisent et sauvent. C’est par là-même un rendez-vous avec soi-même, une invitation à observer en nous et autour de nous. Une invitation à ressentir et capter de manière intuitive et tangible la complexité simple du fonctionnement du vivant qui nous compose et auquel nous appartenons. Une opportunité pour apprendre à connaître quelques grandes plantes compagnes, souvent présentes dans nos environnements familiers, qui peuvent nous soutenir au quotidien. Mais aussi à (se) repérer, à (se) reconnaître, et à mieux évoluer en harmonie avec la Nature.
OBJECTIFS
*Se ressourcer, développer ses sens et son intuition à travers la contemplation, l’observation et le mouvement (marche, yoga, méditation)
*Découvrir une nouvelle perception de ses différents corps (fonctionnement, nuisibles, signes de faiblesse) à travers le prisme de la naturopathie vitaliste
*S’approprier les principes de base de la reconnaissance de plantes sauvages médicinales essentielles (aubépine, églantier, millepertuis, ortie, plantain, etc.)
* S’approprier des techniques de transformation des plantes sauvages
* S’approprier la démarche d’usage des plantes médicinales dans une approche naturopathique vitaliste (efficience et écologie)
ACTIVITES
*Cueillettes et promenades en milieux forestiers, humides, coteaux et moyenne montagne.
*Yoga et méditation
*Ateliers : les processus d’intoxication/détoxination naturels des corps, transformation des plantes, soin d’une plante, technique de massage des mains
LES PLUS
* Lieu d’hébergement bioécologique dans un cadre exceptionnel, dans les Pyrénées, entre forêts et coteaux.
* Nourriture saine et gourmande
VOS ACCOMPAGNATRICES
Je serai aux côtés de Marie, productrice de plantes médicinales et aromatiques dans les Pyrénées.
Modalités pratiques
Le prochain stage aura lieu à La Source Loubetas, dans les Pyrénées, du 29 juillet au 1er août 2022.
Informations et inscriptions : ayito@maishayoga.fr / 07.82.87.04.86
maishayoga.wordpress.com 