J’organise depuis quelques années, en partenariat avec des thérapeutes au grand cœur, des ateliers, des stages et des retraites dédiés au ressourcement.
J’aime beaucoup m’associer à d’autres thérapeutes pour vous proposer des rendez-vous variés, toujours orientés vers le mieux-être au naturel, l’énergétique et la spiritualité, en complément et en intégration avec les approches conventionnelles de santé.
Au cours de ces rencontres je concocte des menus sains et gourmands, avec des cuisinier-e-s de talent, pour ravir vos papilles sans alourdir votre corps. J’anime des pratiques de méditation et de yoga vinyasa doux et dynamique, adapté à tous les niveaux, pour mettre votre corps en mouvement, nettoyer et aligner vos centres énergétiques. Et je propose, en fonction des stages, des ateliers dédiés aux différentes techniques naturopathiques, pour vous transmettre des outils simples et accessibles afin de préserver votre vitalité : découverte et usage des plantes sous différentes formes (plantes séchées, bourgeons, teintures-mères, élixirs, huiles essentielles), observation et accompagnement de ses différents corps, techniques de détoxination et de revitalisation, etc. Si le temps le permet, je propose aussi des soins individuels (thérapies manuelles et énergétiques).
Pour connaître les prochaines dates de stage, vous pouvez me suivre sur Facebook et Instagram ou vous inscrire à ma lettre d’informations (il suffit de m’écrire à ayito@maishayoga.fr).
maishayoga.wordpress.com 