Ce stage est pensé et coanimé aux côtés de Sylvie et Marie, de Sensella, pour réunir les conditions favorables à l’épanouissement et à l’expression du Soi (l’âme ou l’inconscient). Cette petite voix intérieure pleine de sagesse nous guide plus aisément sur notre chemin de vie lorsque nous parvenons à l’entendre – les jours où les brouhahas du mental anxieux se dissipent.
Il a généralement lieu au printemps et à l’automne, saisons propices au nettoyage et à l’harmonisation de nos différents corps : le physique (la base), mais aussi les corps subtils : l’énergétique, l’émotionnel, le mental et le spirituel (le sommet). En purifiant et en alignant les différentes dimensions de notre Être, nous avons plus de chances de trouver le chemin jusqu’au Soi.
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De quoi se nourrit-il ?
Pour honorer le Soi, il faut d’abord s’aimer soi-même, à travers des petits gestes pleins de tendresse et de bon sens, au quotidien. A travers ce cycle de stages nous vous faisons goûter différentes nourritures, de la plus matérielle à la plus subtile, pour combler le Soi et avancer de façon plus sereine et résolue sur votre chemin de vie :
- la nourriture terrestre : nous privilégions une alimentation à la fois saine et gourmande, fondée sur une belle proportion de fruits et de légumes (souvent mais pas uniquement crus), des céréales et des protéines de qualité et facilement assimilables;
- la vacuité : à travers des journées de détoxination douce (monodiète de fruits ou de jus de légumes), en cultivant le repos et le lâcher prise;
- le mouvement : à travers le yoga, la randonnée, la danse;
- l’écoute attentive, bienveillante et active;
- la prise de parole honnête, authentique, libérée et libératrice;
- le contact avec les éléments naturels à l’état brut, réconfortants, purifiants et revitalisants: l’eau vive, l’air pur, la terre nourricière, le soleil;
- le contact avec l’invisible et ses innombrables ressources;
- le rire, l’entraide, l’amour et la joie partagée.
Le processus
Alléger le corps, regagner en énergie, libérer le cœur, éclairer l’esprit.
C’est ce que nous vous proposons à travers 3 temps :
- Un temps pour détoxiner (vider, nettoyer);
- Un temps pour revitaliser (remplir);
- Un temps pour apprendre à s’aligner entre ciel et terre, se relier à son intuition et à plus grand que soi.
Les activités
Elles varient en fonction du lieu, de la météo et de l’énergie du groupe :
- Yoga & méditation en début et fin de journée
- Marche en pleine nature
- Ateliers variés : découverte et usage des plantes en détoxination, revitalisation et stabilisation (plantes séchées, bourgeons, teintures mère, huiles essentielles), comprendre et accompagner ses corps subtils (fonctionnement, nettoyage, recharche, activation).
- Activités créatives pour se relier à son inconscient (écriture intuitive, dessin…)
- Groupes de parole : tirages de carte, discussions
Vos accompagnatrices
- Sylvie, hypnothérapeute, praticienne de soins énergétiques. Sylvie forme et accompagne aux cycles de vie – de la naissance à la mort avec en cœur de pratique, l’enseignement et le partage du féminin sacré.
- Marie, chamane et consultante Akashiques.
- Ayito, naturopathe, enseignante de yoga vinyasa, praticienne de massages et de soins énergétiques.
Les plus
- Lieux d’hébergement bioécologiques dans des environnements verdoyants : l’immersion dans la Nature favorise aussi la reconnexion au Soi.
- Cuisine végétarienne saine et gourmande
- Possibilité de réserver un massage, un soin énergétique et/ou une consultation de ses mémoires akashiques (places limitées : mieux vaut réserver en amont du stage).
Pour qui ?
Les femmes et les hommes qui sentent le besoin de se ressourcer, de s’alléger (physiquement et émotionnellement), cultiver la confiance en soi, la joie et la créativité.
Ces stages sont fait pour vous si vous ressentez…
… l’envie d’expérimenter une cure de détoxination/revitalisation très très douce en toute sécurité, au sein d’un groupe motivant et bienveillant,
… l’appel de votre corps à prendre davantage soin de lui (apaiser des tensions et douleurs, fluidifier la digestion, retrouver de la tonicité et de la légèreté, gagner en vitalité),
… que le moment est venu de vous libérer de certaines blessures émotionnelles,
… le besoin de vous entourer de personnes sensibles à la Nature, à la simplicité, à la spiritualité et au besoin de ralentir et de revenir à l’essentiel.
Vous repartirez le ventre un peu plus léger, le cœur rempli de confiance et de douceur, animé(e) d’une belle énergie.
Prochaines dates et modalités d’inscription
12-15 mai 2022, La Lune en Bouche, Drôme
Informations et inscriptions : bonjour@sensella.fr / Sylvie (06.58.53.68.28).
maishayoga.wordpress.com 